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Sonnenschutz im Winter unerlässlich

9. Februar 2017 - Dr. Uwe Schwichtenberg

Auch in der kalten Jahreszeit sollten wir uns vor der Sonne schützen. Denn im Winter hat unsere Haut einen geringeren Eigenschutz, da sie jahreszeitlich bedingt weniger UV-Strahlen ausgesetzt ist. Zudem gelangen in den kalten Wintermonaten UV-A- und UV-B-Strahlen auf die Haut, deren schädigende Wirkung durch die Reflektion durch Schnee und Eis noch verstärkt wird. Wer sich zu diesem Zeitpunkt in den Bergen aufhält, sollte deshalb auf einen Sonnenschutz mit sehr hohem Lichtschutzfaktor zurückgreifen. Denn pro 1.000 Höhenmeter steigt die UV-Strahlung um 15 Prozent.

Als Sonnenschutz eignen sich bei niedrigen Temperaturen fetthaltige Sonnencremes besonders gut. Zum verantwortungsvollen Umgang mit der Sonne gehören zusätzlich eine Sonnenbrille und eine Mütze. Besonderen Schutz benötigen die Lippen aufgrund ihrer dünnen Hautschicht und der fehlenden Pigmente (Melanin) in den Hautzellen. Apotheken bieten hierfür Pflegestifte mit UV-Schutz an. Durch die konsequente frühzeitige Umsetzung dieser Schutzmaßnahmen kann der Entwicklung von hellem Hautkrebs vorgebeugt werden.

Doch nicht immer ist man auf "gutes Wetter" entsprechend gut vorbereitet. Um potenzielle Hautveränderungen frühzeitig zu erkennen, sollten Erwachsene neben der eigenen Hautbeobachtung regelmäßig ein Hautkrebsscreening beim Dermatologen in Anspruch nehmen. Für gesetzlich Krankenversicherte ab 35 Jahren ist diese Untersuchung alle zwei Jahre kostenlos. Wird heller Hautkrebs in einem frühen Stadium diagnostiziert, ist er in der Regel gut zu therapieren. Die Behandlung erfolgt beispielsweise mit speziellen wirkstoffhaltigen Gelen oder Cremes.

Quelle: Gesundheit.de, Oktober 2016; Bayerische Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit, 2005

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