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Die Herbstsonne genießen – aber die Hautkrebsgefahr nicht unterschätzen

20. Oktober 2011 - Dr. Uwe Schwichtenberg

Kälte und Bewölkung täuschen oft über die Strahlenintensität der Herbstsonne hinweg. Viele Menschen unterschätzen, dass auch eine reduzierte Sonnenstrahlung Hautschäden hervorrufen kann. Selbst bei bewölktem Himmel dringen noch bis zu 80 Prozent der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Die Schweizer Krebsliga rät daher die strahlenintensivste Zeit zwischen 11.00 und 15.00 Uhr möglichst im Schatten zu verbringen, sich mit Bekleidung zu schützen und regelmäßig einzucremen.

Ausgedehnte Spaziergänge durch die Herbstlandschaft sind jetzt eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Besonders Bergwanderer müssen Vorsicht walten lassen: Denn die Intensität der UV-Strahlen nimmt pro 300 Höhenmeter um drei bis fünf Prozent zu. Daher sollten sie neben der richtigen Bekleidung und Schutz durch Sonnencreme zusätzlich eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille tragen.

Eine optimale Vorsorge bietet das Hautkrebs-Screening, das für gesetzlich Versicherte in Deutschland ab 35 Jahren alle zwei Jahre kostenfrei ist. Der Arztbesuch lohnt sich, denn so können Hautveränderungen frühzeitig erkannt und effektiv behandelt werden.

(Quelle: Krebsliga Schweiz)

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